Kauri ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှု ဝန်ဆောင်မှုများ · ဘန်ကောက်
ဘန်ကောက် BTS Punnawithi အနီး Kauri တွင် သတ္တုဓာတ် 1,900 ဘတ်၊ ဗီတာမင် C/A/E 1,800 ဘတ်၊ 10 မျိုးအစီအစဉ် 5,900 ဘတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ + D2/D3 13,900 ဘတ်ဖြင့် သွေးစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ပမာဏနည်းနည်းပဲ လိုပေမယ့် ပုံမှန်အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်စားသောက်ပုံ၊ ခံစားနေရတဲ့ လက္ခဏာ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါရာဇဝင်အရ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးမျိုး ချို့တဲ့နိုင်တယ်ဆိုရင် အဲဒီဓာတ်ကို အဓိကထားပြီး သွေးစစ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဖြေကို ကြည့်တဲ့အခါ ပုံမှန်စားတဲ့ အစားအစာတွေ၊ သောက်နေတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ အာဟာရဓာတ် စုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကိုပါ ထည့်စဉ်းစားပါတယ်။ ဒါမှ ဘယ်အစားအစာကို ပိုစားသင့်လဲ၊ ဖြည့်စွက်စာ တကယ်လိုသလားဆိုတာ အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။
မောပန်းခြင်းကို စစ်ဆေးရာတွင် ဆရာဝန်က B12 ချို့တဲ့မှုနှင့် သံဓာတ်အရန်နည်းမှုတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ Ferritin သည် သံဓာတ်အရန်ပမာဏကို အကဲဖြတ်ရာတွင် ကူညီပြီး ဗီတာမင်မဟုတ်ပါ။ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့်လည်း တက်နိုင်ပါသည်။ အာဟာရဓာတ်အပြည့်အစုံ စစ်ဆေးမှုတွင် B12၊ folate နှင့် ferritin ပါဝင်ပါသည်။ မောပန်းသူတိုင်း အာဟာရချို့တဲ့သည်ဟု မယူဆဘဲ ရလဒ်များကို လက္ခဏာများ၊ လိုအပ်ပါက သွေးဆဲလ်ရလဒ်များနှင့် တွဲဖက်အဓိပ္ပာယ်ဖော်ပါသည်။
D2 နှင့် D3 သည် ဗီတာမင် D ၏ ပုံစံများဖြစ်ပါသည်။ အပြည့်အစုံစစ်ဆေးမှုတွင် ၎င်းတို့၏ 25-OH ပမာဏနှင့် ဗီတာမင် D အခြေအနေကို အကဲဖြတ်သည့် စုစုပေါင်း 25-OH ဗီတာမင် D ကို ဖော်ပြပါသည်။ စုစုပေါင်းဆိုသည်မှာ ပေါင်းထားသောရလဒ်ဖြစ်ပြီး သီးခြား တတိယဗီတာမင် မဟုတ်ပါ။ ဗီတာမင် D သည် အရိုးနှင့် ကယ်လ်စီယမ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပါသည်။ ရလဒ်ကို ကျန်းမာရေးအားလုံးအတွက် အမှတ်တစ်ခုအဖြစ် မယူဆဘဲ သင့်အခြေအနေနှင့် တွဲဖက်အဓိပ္ပာယ်ဖော်သင့်ပါသည်။
ဤအစီအစဉ်သည် ရွေးချယ်ထားသော ဗီတာမင်၊ ကာရိုတီးနွိုက်နှင့် CoQ10 အပါအဝင် ဖော်ပြထားသောပစ္စည်းများကို တိုင်းတာပါသည်။ အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားမှု၊ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုအားလုံး သို့မဟုတ် ဇီဝအသက်ကို တိုက်ရိုက်မတိုင်းတာပါ။ လက်တွေ့အသုံးဝင်မှုမှာ ထိုသီးခြားသွေးစစ်ဆေးချက်များကို ပိုရှင်းလင်းစွာ သိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ B12၊ သံဓာတ်အရန်၊ သတ္တုဓာတ် သို့မဟုတ် ဗီတာမင် D ကို သိလိုပါက ထိုတိုင်းတာမှုများထပ်ပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်အပြည့်အစုံအစီအစဉ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။
တစ်ခုခုထပ်မဖြည့်မီ လက်ရှိစားသောက်နေသော အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။ သင့်အစီအစဉ်တွင် ဂရုပြုရန်လိုသော စစ်ဆေးချက်များ၊ လက်တွေ့ပြောင်းလဲနိုင်သော စားသောက်ပုံ သို့မဟုတ် သင့်လျော်ပါက လိုအပ်သည့်ဓာတ်ကိုသာ ဖြည့်စွက်ခြင်းတို့ကို အဓိကထားနိုင်ပါသည်။ သွေးတွင်းပမာဏ ပိုမြင့်တိုင်း ပိုကောင်းသည် မဟုတ်ပါ။ ဖြည့်စွက်စာအမည်နှင့် ပမာဏကို မှတ်ထားပြီး အစီအစဉ်တိုင်း အလိုအလျောက်ပြန်စစ်မည့်အစား မည်သည့်စစ်ဆေးချက်ကို နောက်ဆက်တွဲစစ်ရန်လိုသည်ကို ဆရာဝန်နှင့် သဘောတူသတ်မှတ်ပါ။
စစ်ဆေးမှုအစီအစဉ်၊ ဈေးနှုန်းနှင့် ပါဝင်သည့် စစ်ဆေးချက်များကို နှိုင်းယှဉ်ရန် →
သင့်ရည်ရွယ်ချက်မှ စတင်ပါ
လူနာများ၏ မေးခွန်းများ
ဆီလီနီယမ်၊ ကော့ပါးနှင့် ဇင့်အတွက် 1,900 ဘတ်အစီအစဉ်၊ ဗီတာမင် C၊ A နှင့် E အတွက် 1,800 ဘတ်အစီအစဉ်ကို ရွေးနိုင်ပါသည်။ 5,900 ဘတ်အစီအစဉ်တွင် ကာရိုတီးနွိုက်နှင့် CoQ10 အပါအဝင် အန်တီအောက်စီဒန့်ဆိုင်ရာ ဓာတ်များ ပိုမိုပါဝင်ပါသည်။ သတ္တုဓာတ်များ၊ B12၊ folate၊ ferritin နှင့် ဗီတာမင် D2/D3 ပါဝင်သော ပိုမိုစုံလင်သည့် စစ်ဆေးမှုအတွက် 13,900 ဘတ်အစီအစဉ်ကို ကြည့်နိုင်ပါသည်။ ဈေးနှုန်းတစ်ခုတည်းထက် မိမိစစ်ဆေးလိုသည့် ဓာတ်များ ပါဝင်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။
အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့မှုကို သံသယရှိခြင်း၊ အစားအစာအမျိုးအစား ကန့်သတ်စားသုံးခြင်း၊ အာဟာရစုပ်ယူမှုကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါရှိခြင်း သို့မဟုတ် အားဖြည့်ဆေးသုံးစွဲမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်လိုခြင်းတို့တွင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အနာကျက်နှေးခြင်းတို့မှာ အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သဖြင့် ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ကြည့်ပြီး ဤအစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် အခြားစစ်ဆေးမှုများထဲမှ သင့်လျော်ရာကို ရွေးချယ်ပါသည်။
ဆရာဝန်က ဓာတ်ခွဲခန်း၏ သတ်မှတ်အတိုင်းအတာ၊ အစားအသောက်၊ အားဖြည့်ဆေး၊ လက္ခဏာများနှင့် မကြာသေးမီက နာမကျန်းဖြစ်မှုတို့ကို တွဲဖက်ကြည့်ပါသည်။ နိမ့်ပါက အစားအသောက်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ စုပ်ယူမှုပြဿနာ စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် လိုအပ်သည့်ဓာတ်ကို ဖြည့်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မြင့်ပါက အားဖြည့်ဆေးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် သို့မဟုတ် ဆက်လက်စစ်ဆေးရန် လိုနိုင်ပါသည်။ သွေးပမာဏက ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုဆောင်းထားသည့်ပမာဏအားလုံးကို အမြဲမဖော်ပြနိုင်ပါ။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အမြင့်ဆုံးပမာဏမဟုတ်ဘဲ သင့်လျော်သောအတိုင်းအတာ ဖြစ်ပါသည်။
ရွေးချယ်ထားသော စစ်ဆေးမှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်နည်းကို Kauri ထံ မလာမီ မေးမြန်းပါ။ အားဖြည့်ဆေးအမည်၊ ပမာဏနှင့် နောက်ဆုံးသောက်သည့်အချိန်၊ မကြာသေးမီက ဗီတာမင်အကြောသွင်းမှု ရှိမရှိကို ပြောပြပါ။ ယင်းတို့က ရလဒ်အချို့အပေါ် သက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ကုသမှုကို မိမိဘာသာ မရပ်ပါနှင့်။ ဆေးခန်းအဖွဲ့က ပြင်ဆင်နည်းနှင့် ရလဒ်ရမည့် ခန့်မှန်းအချိန်ကို ရှင်းပြပေးပါမည်။
ဤအစီအစဉ်များသည် ဖော်ပြထားသော အာဟာရဓာတ်များကို တိုင်းတာသည့် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ဖြစ်ပါသည်။ ဗီတာမင်အားဖြည့်ဆေး သို့မဟုတ် အကြောသွင်းကုသမှု မပါဝင်ပါ။ ရလဒ်အပေါ်မူတည်၍ အစားအသောက်၊ အားဖြည့်ဆေး ပြင်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် ဆက်လက်စစ်ဆေးရန် လိုမလို ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
ဤအစီအစဉ်သည် ဗီတာမင် A၊ C၊ E ပုံစံ 2 မျိုး၊ ရွေးချယ်ထားသော ကာရိုတီးနွိုက်များနှင့် Coenzyme Q10 ကို တိုင်းတာပါသည်။ တိုင်းတာသော စစ်ဆေးချက် 10 မျိုးအပြည့်အစုံကို အထက်တွင် ကြည့်နိုင်ပါသည်။ နမူနာမယူမီ ဆေးခန်းအဖွဲ့က ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်များကို ရှင်းပြပေးပါသည်။
အာဟာရဓာတ်အပြည့်အစုံ + ဗီတာမင် D2/D3 အစီအစဉ်တွင် အန်တီအောက်စီဒန့်အစီအစဉ်၏ စစ်ဆေးချက် 10 မျိုးလုံးအပြင် ရွေးချယ်ထားသော သတ္တုဓာတ်များ၊ ဗီတာမင် B12၊ folate၊ ferritin နှင့် ဗီတာမင် D တိုင်းတာမှုများ ပါဝင်ပါသည်။ အာဟာရအခြေအနေကို ပိုမိုစုံလင်စွာ အကဲဖြတ်ပေးပါသည်။
ရပါသည်။ Kauri တွင် အစီအစဉ်များအပြင် ရွေးချယ်ထားသော ဗီတာမင်တစ်မျိုးချင်းစစ်ဆေးမှုများလည်း စီစဉ်နိုင်ပါသည်။ စစ်ဆေးမှုနှင့် စျေးနှုန်းကို အတည်ပြုနိုင်ရန် သင်စစ်လိုသောဓာတ် သို့မဟုတ် စုံစမ်းလိုသောကျန်းမာရေးပြဿနာကို ပြောပြပါ။
ဖော်ပြထားသော စစ်ဆေးချက် 10 မျိုးဖြစ်သည့် ဗီတာမင် A၊ C၊ E ပုံစံ 2 မျိုး၊ ရွေးချယ်ထားသော ကာရိုတီးနွိုက်များနှင့် CoQ10 ကို တိုင်းတာပါသည်။ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အားလုံး မပါဝင်ပါ။ အာဟာရဓာတ်အပြည့်အစုံအစီအစဉ်တွင် B12၊ folate၊ ရွေးချယ်ထားသော သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဗီတာမင် D အပါအဝင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးချက်များ ပါဝင်ပါသည်။
Kauri Health Clinic · BTS Punnawithi
မိမိရွေးချယ်ထားသော စစ်ဆေးမှုအတွက် ရက်ချိန်းယူပါ သို့မဟုတ် ဘာကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးလိုသည်ကို ပြောပြပါ။ ဆေးခန်းအဖွဲ့က စစ်ဆေးမှုကို စီစဉ်ကူညီပြီး ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်ရန်ကို ရှင်းပြပေးပါမည်။
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအစီအစဉ်များ၊ ဟော်မုန်း၊ ဓာတ်မတည့်မှု သွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်စစ်ဆေးမှုများကို တစ်နေရာတည်းတွင် နှိုင်းယှဉ်ပါ။
သွေးစစ်ဆေးမှုနှင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအားလုံး ကြည့်ရန်